Long Long Life c’est quoi ?

C’est une entreprise, un site internet et une histoire de fous qui ne veulent plus vieillir. Tout a démarré du constat qu’aujourd’hui, de plus en plus de chercheurs pensent que le vieillissement peut être ralenti, voire stoppé, avec une bonne hygiène de vie, les bons traitements et un mix de nouvelles thérapies toujours en cours de développement. Long Long Life a été créé pour participer à ces recherches, apporter des outils innovants aux scientifiques et informer le grand public de la révolution en marche.

Notre site d’information a pour but de permettre à chacun d’évaluer le potentiel des dernières découvertes pour augmenter son espérance de vie, de comprendre les risques y attenant et de faire un choix éclairé parmi toutes les molécules anti-vieillissement disponibles pour se lancer dans la lutte !

Chez Long Long Life, nous ne vendons pas ces produits car nous pensons que c’est le prix de la liberté. Nous ne sommes pas des intermédiaires de vente.

Puisque nous n’avons pas d’intérêt financier, nous pouvons vous dire toute la vérité sur les traitements développés à l’heure actuelle pour lutter contre le vieillissement et vous offrir la meilleure information possible.

Quelle molécule anti-vieillissement vous correspond ?

Quand il s’agit de choisir un traitement ou un complément pour nous aider à vieillir avec grâce, il est parfois compliqué de s’y retrouver. Au-delà de la description complète de chacune des molécules détaillées sur notre site, nous vous proposons un tableau récapitulatif afin d’y voir plus clair.

Nom

Efficacité sur l'allongement de la vie & le vieillissement

Niveau de preuve

Efficacité sur les maladies liées au vieillissement

Risque

Autres actions

Commentaires

Lien vers la fiche molécule

Cancer

Maladies neuro-dégénératives

Maladies cardio-vasculaires

Maladies métaboliques

Resvératrol

Prévention de l'hypercholestérolémie & du vieillissement de la peau

Resvératrol
Metformine

Anti-oxydant

Perte de poids

Metformine
Policosanol

Anti-oxydant & anti-inflammatoire

Maux de tête & insomnie fréquents

Policosanol
Vitamine D

Prévention de l'ostéoporose

Vitamine D
IP6

Anti-anxiété. Aide à la lutte contre l'infertilité féminine

IP6
Spermidine

Régulation de l'autophagie

Difficile d'accès

Spermidine
Co-enzyme Q10

Lutte contre l'infertilité & contre le vieillissement de la peau

Co-enzyme Q10
NAD+

Lutte contre le vieillissement de nos cellules

Au début de la supplémentation, peut causer des rougeurs sur le visage

NAD+
Rapamycine

Anti-fongique

Peu d'études chez l'Homme dans le vieillissement

Rapamycine
Curcumine

Prévention de l'hypercholestérolémie, du vieillissement de la peau & de la dysfonction érectile

Curcumine
Aspirine

Anti-inflammatoire

Hémorragies possibles

Aspirine
Citrulline

Anti-oxydant, prévention de la sarcopénie

Citrulline
EGCG

Prévention de l'hypercholestérolémie & anti-oxydant

EGCG
Trichostatine

Anti-fongique, anti-bactérien, traitement des maladies rénales

Trichostatine
Vitamine K2

Anti-oxydant, vieillissement de la peau, santé des os

Vitamine K2
Super-aliments

Anti-oxydant, vieillissement en bonne santé

Super-aliments
Sénolytiques

Prévention de l'hypercholestérolémie, lutte contre l'ostéoporose

Sénolytiques
Épices & Herbes

Anti-oxydant, vieillissement en bonne santé, digestion, santé dentaire

Épices & Herbes
Carnitine & Carnosine

Anti-oxydant

Carnitine & Carnosine
Lithium

Anti-rhumatisme

Lithium

Que prennent-ils ?

De tout temps, des individus plus concernés que d’autres par un sujet spécifique nous ont influencés et guidés. Aujourd’hui, dans le domaine de l’extension de la vie, plusieurs personnalités testent sur elles-même le fruit des recherches sur les molécules anti-vieillissement.

Ray Kurzweil est un ingénieur et chercheur américain spécialisé en informatique et nanotechnologies. Aujourd’hui professeur au sein du prestigieux MIT, il développe des outils de reconnaissance vocale et écrit sur différents thèmes, allant de la santé à la futurologie, en passant par l’intelligence artificielle. C’est un fervent défenseur de la recherche contre le vieillissement et un des premiers à avoir établi son propre traitement de choc pour lutter contre celui-ci.

David Sinclair est un scientifique et professeur de la faculté de Harvard. Il travaille dans le département de génétique et co-dirige le centre Paul F. Glenn, dont la recherche est centrée sur la biologie du vieillissement. Il est notamment connu pour sa compréhension du vieillissement et de ses causes, ainsi que sa découverte de l’utilité du resvératrol et la régulation des sirtuines. Il est aussi le co-fondateur de plusieurs entreprises de biotechnologies et du journal scientifique « Aging ». Il est le lauréat d’une trentaine de prix et distinctions, et s’implique tous les jours un peu plus dans la recherche de molécules anti-vieillissement.

Guilhem Velvé Casquillas est un ancien chercheur en physique et en biologie cellulaire passionné par l’entrepreneuriat. Il est président d’ELVESYS Microfluidic Innovation Center, une plateforme mariant laboratoires et incubateur d’entreprises innovantes. Il est également associé fondateur de Long Long Life et s’intéresse de près au vieillissement.

Nom

Liste de Ray Kurzweil

Liste de David Sinclair

Liste de Guilhem Velve Casquillas

Posologie utilisée

Galénique optimale

Heure de prise idéale et adjuvants

Resvératrol

250-500 mg / jour
Attention à acheter du trans-resvératrol et pas du cis-resvératrol, beaucoup moins puissant et difficile à métaboliser.

Au moment des repas, plutôt le soir. Opter pour les formes micronisées pour maximiser l'absorption.

Metformine

500-850 mg / jour

Au moment des repas, plutôt vers la fin.

Policosanol

10-20 mg / jour

Matin et midi, au moment des repas en deux doses de 5 à 10 mg.

Vitamine D

400-1000 UI / jour
équivaut à environ 3 g / jour d'huile de foie de morue

Au moment des repas, plutôt le matin.

IP6

500 mg - 4 g / jour

Le matin à jeun.

Spermidine

Acide aminé précurseur (L-Arginine) 5 - 15 g / jour
Pas d'équivalent médicamenteux pour le moment

Au moment des repas, en trois prises par jour. Ne pas dépasser 10g par prise.

Co-enzyme Q10

60 - 150 mg / jour

Au moment des repas, avec une cuillère d'huile ou un peu de beurre (obligatoire, pour l'absorption). Pour une utilisation topique, appliquer le soir.

NAD+

Précurseur (Nicotinamide ou Niacine) 250-500 mg / jour pour le nicotinamide, 500 mg - 2g pour la niacine

Ce supplément peut être pris à votre convenance. Attention à ne jamais dépasser les 2g par jour.

Rapamycine

Non testé chez l'Homme

Non testé chez l'Homme

Curcumine

400-800 mg / jour

Obligatoirement à joindre avec de la pipérine (poivre noir) ou avec de la phosphatidylcholine: sans adjuvant, la curcumine n'est pas absorbée. A prendre à votre convenance dans la journée.

Aspirine

60-100 mg / jour

Au moment des repas afin d'éviter les problèmes gastriques.

Citrulline

Dose recommandée de 3g /jour, dose possible jusqu'à 10g / jour

A votre convenance. Poudre à diluer dans un liquide. Préférer la L-citrulline sans additifs.

EGCG

1-3 g / jour

Le matin si vous la prenez avec du thé, jusqu'à 16h. Si vous la prenez sous forme de gélule, à votre convenance. Eviter de cumuler avec l'aspirine.

Trichostatine

Non testé chez l'Homme

Non testé chez l'Homme

Vitamine K2

90-200 ug / jour

A prendre quand vous le souhaitez.

Super-aliments

Dépend du super-aliment, se référer à la fiche molécule

A grignoter au gouter, à siroter en jus ou à ajouter à vos repas.

Sénolytiques

Non testé chez l'Homme

Non testé chez l'Homme

Épices & Herbes

Dépend des épices et herbes aromatiques, se référer à la fiche molécule

A ajouter à vos repas ou à utiliser sous forme d'huile essentielle pour une application topique.

Carnitine & Carnosine

1-4 g / jour pour la carnitine, 1 g / jour pour la carnosine

A jeun le matin pour la carnitine, en deux prises au cours de la journée pour la carnosine.

Lithium

20-50mg / jour

Non définie

Une page juste pour vous

Vous l’aurez compris cette page est en constante évolution, mise à jour avec les derniers articles que nous produisons sur les différentes molécules anti-vieillissement et les dernières recherches scientifiques.

Si vous voulez en savoir plus sur les nutriments actuellement disponibles, il existe un site (en anglais) qui peut également vous intéresser. En attendant, faites le bon choix, combinez les traitements avec attention et longue vie !

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Dr. Marion Tible

Marion Tible Long Long Life

Author/Reviewer

Auteure/Relectrice

Marion Tible has a PhD in cellular biology and physiopathology. Formerly a researcher in thematics varying from cardiology to neurodegenerative diseases, she is now part of Long Long Life team and is involved in scientific writing and anti-aging research.

More about the Long Long Life team

Marion Tible est docteur en biologie cellulaire et physiopathologie. Ancienne chercheuse dans des thématiques oscillant de la cardiologie aux maladies neurodégénératives, elle est aujourd’hui impliquée au sein de Long Long Life pour la rédaction scientifique et la recherche contre le vieillissement.

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